MASSAGEM DESPORTIVA

O que é?

A Massagem Desportiva consiste numa técnica de massagem profunda, com manobras de deslizamentos, fricções e amassamentos, com o objectivo de promover uma maior recuperação do exercício e prevenção de lesões aumentando, desta forma, a performance do atleta.

Quais são os benefícios?

Acelera a recuperação muscular

Melhora a consistência do treino

Melhoria da circulação sanguínea

Previne lesões musculares e dos tendões

Ideal para preparar ou recuperar de provas

Promoção da cura de lesões agudas

Aumento da confiança

A quem se destina?

Atletas com fadiga muscular

Após uma carga de treinos intensa

Atletas com dores frequentes

Após treinos e provas

Contudo, para se beneficiar de uma massagem desportiva não é necessário ser-se atleta.

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